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去美国做试管婴儿移植后的10个小Tips，助获好孕！
试管婴儿是一项高新的辅助生殖技术，诞生于1978年，至今已有40多年的发展历程，现在已经非常先进成熟，通过这项技术可帮助有效解决生育难题，提高女性妊娠率。生殖专家介绍说，整个试管操作流程周密且复杂，需要严格把控和有序进行，如此方能确保试管周期的顺畅与高效。
注：试管婴儿的具体操作流程：促排取卵→精卵结合→囊胚培育→基因检测→胚胎移植→后期保胎。医生说试管助孕过程十分复杂，每步操作都非常重要，且不允许有任何差错，所以夫妻要积极配合，方方面面都要注意，尽管在移植后也不可以掉以轻心，定要谨遵医嘱，科学保胎，安心等待宝宝的到来。
今天，我们就来为大家分享一些试管胚胎移植后的小技巧，具体需要注意什么，希望可以帮助到有需要的姐妹们。
试管胚胎移植后的10个小Tips，让好孕翻倍
1、移植后卧床休息48小时
女性在胚胎移植后要先卧床休息48小时，可以斜倚、侧卧在床上，但角度需要小于45°，不要起床过猛;同时，48小时内不要洗澡，防止因地面湿滑而导致流产发生。
美国试管专家指出，长期卧床也不利于胚胎着床，可能还会导致腿酸、麻木，进而造成流产等不良情况发生，所以在囊胚着床之后准妈妈可以适当活动，比如下床在室内活动，或在小区内散散步，这有助于促进消化。
2、避免做剧烈运动
女性移植后千万不要做剧烈运动，同时也不要过于劳累，例如不宜慢跑和骑自行车，慢走可以的，有益于身体健康。
3、作息规律，不要熬夜
随着社会的发展，现在电子设备更新迭代迅速，手机、电脑和平板等都是我们生活工作中所需的，但也建议移植后准妈妈一定要注意，不能过度使用这些电子产品，尤其是不要熬夜，要规律作息，早睡早醒，晚上睡前少玩手机，因为熬夜和失眠对于胚胎着床和发育是非常不利的。
4、适当增加营养，但不可大补
移植胚胎后在饮食上准妈妈要注意，做到合理膳食、保持营养均衡，可多食用高纤维、易消化的食物;多吃蛋白质含量高的食材，如肉、鱼肉、牛奶、蛋等，而且还有多吃水果蔬菜等。
对子宫内膜较薄的女性可以多吃豆类，如豆浆、黑豆利于促进雌激素的分泌，从而使得子宫内膜顺利生长;还可以通过食用西柚、生菜、菜花、菠菜、橙子、葡萄、动物肝脏等摄取更多叶酸;适量食用一些粗纤维食材，如山药、芹菜促进肠胃蠕动，防止便秘。
但提醒一点，移植后切不可大补，很多朋友认为这时补充大量的营养更好，其实不然，这样往往会使身体内的血热，对胚胎着床也非常不利的。所以不论什么营养或食物，适量即可，过满则亏。
5、不要吃寒凉性食物
移植后不要吃寒凉、辛辣等刺激性食物，比如螃蟹、香蕉、冬瓜、冰饮料和生冷的食物，禁烟禁酒，不喝咖啡和浓茶等，要适时补充水分。
6、尽量采用淋浴
移植后洗澡需要注意水温，温度不要太高或太低，以免影响到身体状态，可以采用淋浴，避免坐浴。同时也不要着凉和感冒，注意天气变化，适当添加衣物，谨防生病，照顾好自己。
7、远离不良环境
移植后除了不能吸烟喝酒，同时还要远离一些不利胚胎着床的环境，如高辐射环境、高毒性环境、二手烟烟雾环境等。而且也要远离有害的化学物质，避免感染病毒等。
8、注意出血情况
移植后准妈妈要注意自己的身体情况变化，如果有轻微出血，不用过于担心，可以继续观察，但如果是严重出血，要及时就医，避免发生不良情况。同时不要自行服药，即使是有需要服用药物的情况也要在医生的指导下进行。
9、禁止性生活
移植后一定要禁止性生活，不仅如此，在孕前三个月也要注意避免，以免影响到胎儿的健康生长发育。
10、放松心情
胚胎移植后，如果女性有心理压力过大、紧张、焦虑不安等不良情绪会引起内分泌失调，使得血液循环减慢，流向子宫的血液减少。同时，也会使血管处于收缩状态，影响子宫内的血流，导致子宫容受性差，大大降低胚胎着床率。
因此，美国梦美HRC生殖专家建议女性要调整好心态，减少压力，放松心情，保持舒畅愉快的心情，有助于提高囊胚着床率，维持女性妊娠，等待宝宝的诞生。
提示：胚胎移植后女性可能会出现轻微腹痛、腹胀、腰酸或是白带增多，或有恶心、呕吐、少量褐色分泌物等症状，这些都属于正常现象，大家不必担忧，休息几天便会缓解。在试管诊疗周期中，只要您积极配合医生诊疗，移植后谨遵医嘱合理规范用药，根据医生的指导科学保胎，那么妊娠率也会大大提高，助您顺利圆生子梦!
