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美国试管专家：35岁+备孕的注意事项有哪些？
赴美试管婴儿的成功率和两方面的因素有关，一个是要选对一家专业大型的美国三代试管婴儿医院，该医院的实验室和医疗设备条件前沿高端，专家资深丰富临床经验;另一个要夫妇的良好身体状态，能够提供优质精卵生殖细胞和优良的子宫内环境。于女性来讲试管的成功率还和年龄有很大关系，呈反比关系，也就是说年龄越大，试管助孕成功率反而下降，想生育健康的孩子的难度也在增加。
据生殖医学研究统计，女性俱佳生育年龄在23-29岁，此阶段的女性身体素质良好，卵巢功能旺盛，卵巢储备量大，且卵子质量尚佳，子宫内环境优生，于胎儿优生和女性产后恢复都更有利。而超过30岁以后的女性卵巢功能开始衰退，生育能力逐年下降，尤其是35岁以上的女性被称为高龄生育产妇，其卵巢功能明显衰退，卵泡储备量不可逆地在减数，其卵子质量也大打折扣，容易在减数分裂时出现染色体异常裂变的情况，这也是许多大龄生育妇女多发受孕困难、孕早期流产、胎儿发育畸形，甚至是出生缺陷的主要原因所在。加上受多年的环境污染、不良生活习惯、工作压力大等因素影响，大龄女性发生妇科生殖道病变的概率也在增加，此时她们想自然受孕将困难重重，直接赴美三代试管婴儿将是比较理想的选择，既能高成功率地实现助孕目的，还能从基因层面去保障胎儿的优生干预，帮助华人家庭实现健康生育的夙愿。
受二胎/三胎政策的开放，加上普遍晚婚晚育的社会现象，导致大龄生育的家庭屡屡存在，很多都是35岁以上的女性计划生育，在了解到美国三代试管前沿，能从根本上解决她们难受孕和健康生育的问题，都纷纷选择了跨洋一万多公里的赴美求子之旅。在赴美前，很多家庭来咨询美国梦美生命HRC专家，想听听美国专家指导，如何做好备孕以提高身体状态，为赴美试管的成功打好坚实的基础。
35岁女性+备孕的注意事项有哪些?
1、减少压力，放松心情。
如果女性长期有精神高度紧张、焦虑、心情压抑、情绪大起伏等不良情绪，那么会导致体内内分泌失调，从而影响到卵巢的正常激素分泌功能，降低基础卵泡的发育质量，同时在试管诊疗过程中使卵巢呈低能反应，促排卵效果大打折扣。同时，不良情绪还会影响到女性的子宫内膜容受性，不利于胚胎的着床，就算是幸运着床，也可能因为不良情绪而引发子宫肌肉的异常收缩，导致胎停流产现象。所以，美国梦美生命HRC专家提示，试管备孕期间和试管诊疗期间，女性要减少工作压力，保持愉快舒畅的心情，有助于改善内分泌水平，调整身体状况，如此妊娠的成功率才会更高。
2、营养膳食。
餐食合理搭配，规律三餐，保持营养均衡，多选择富含高蛋白、多种维生素和抗氧化类的新鲜食物，避免辛辣、重油盐、烧烤油炸等不健康的烹饪方式，以水煮、清蒸、清炒为主，严格禁烟酒，减少咖啡、浓茶及碳酸饮料的摄入，可以多喝鲜榨豆浆，补充足够的植物雌激素，能够帮助卵巢功能良好的维持，提高子宫内膜容受性。
3、加强身体锻炼。
有氧运动是帮助人体维持良好状态，提升新陈代谢能力，提高食欲，改善睡眠，增强体质和提高身体免疫力的有效方式。所以，对于大龄女性赴美试管前，更应该要每天进行30分钟以上的有氧运用，如瑜伽、游泳、骑自行车、慢跑、散步等，可以使血液中的含氧量增加，进而帮助调整内分泌水平，整体提升生殖能力。
4、规律作息。
经常的熬夜，日夜颠倒，睡眠不足，睡眠质量不佳等情况会引起机体内分泌紊乱，影响精神和精力的集中，也会加重不良情绪的出现，进而影响到女性卵巢功能和卵子的发育。所以试管前备孕期间，夫妇一定要规律作息，保持充足睡眠。
5、益孕产品听遵医嘱服用。
在赴美试管前3—6个月，需要夫妇听从美国专家的指导，按时按量服用益孕产品。如叶酸，可以帮助预防新生儿心脑血管畸形的发生;如辅酶Q10是一种脂溶性抗氧化剂，能够激活细胞和细胞能量，进而提升卵巢功能和卵子发育质量;如复合型维生素，可以提升女性孕酮的分泌，进而提升怀孕的能力，减少孕早期流产的发生概率。男性则需要补充男宝胶囊，其实能够支持睾丸生精功能的“肾元素”，能够帮助提升精子活力，减少精子DNA碎片率。
