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去美国做试管前，吃了辅酶Q10还用吃叶酸吗？
赴美做试管婴儿前，美国HRC专家通常会建议女性服用辅酶Q10来提高卵子质量。那么，在此期间女性还需要吃叶酸吗?
辅酶Q10为脂溶性抗氧化剂，具有卓越的抗氧化功效，能保护心脏，为心肌提供充足的养分，预防突发性心脏病等。在辅助生殖领域，辅酶Q10能增加女性卵泡中线粒体的数量，改善线粒体质量，让卵子获得充足的能量，使其染色体状态更平稳，从而降低卵子在生长发育过程中发生染色体畸变的几率。
叶酸是一种水溶性维生素，对细胞分裂生长及核酸、氨基酸、蛋白质的合成起着重要作用，叶酸可有效预防胎儿神经管畸形。女性怀孕前三个月是胎盘形成和宝宝器官分化的重要时期，若此时缺乏叶酸，就会导致胎儿出生缺陷，出现神经管畸形等问题，表现出智力低下、脊柱裂等不良情况。另外，叶酸还能降低女性罹患先天子痫及妊娠高血压等综合征的风险。
叶酸与辅酶Q10的作用不同，且与胎儿发育息息相关。所以，女性在赴美试管前不应只服用辅酶Q10，也要注意及时补充叶酸。
HRC专家表示，卵巢功能较佳的女性，可在试管前1~3个月左右服用辅酶Q10;高龄、卵巢功能较差、卵子质量不佳的女性，需提前半年以上服用。每日服用400~600mg较为合理。
叶酸的补充时间应该从备孕前3个月至整个孕期，每日400微克。这样才能更好地满足胎儿着床及生长发育所需。但由于个体差异及对营养品吸收程度的不同，因此服用剂量及时长需因人而异。
赴美试管前3个月男性也可以适当补充叶酸。因为叶酸不足会降低男性精液浓度及活性，还可能使精子产生染色体畸变，从而影响宝宝的健康。
除了服用辅酶Q10和叶酸，生育需求双方在生活、饮食等各方面也需注意。
1、饮食方面
HRC专家建议生育需求双方健康饮食，遵循少食多餐原则，保持营养均衡。
在备孕期间女性要以清淡饮食为主，不吃寒凉或是刺激性食物，包括冰水、辣椒、螃蟹等。这会影响卵子的质量，不利于卵泡的生长发育;男性可多吃富含维生素、锌、硒、钙等食物，有利于增加精子的活力。另外，还可服用男宝胶囊来恢复肾动力，改善精子数量、质量、形态和活力，降低精子DNA碎片率。
2、避免熬夜
生殖医学临床研究表明，经常熬夜，或是睡眠不足会引起机体内分泌紊乱，影响女性卵巢功能和卵子的质量，也会降低男性的精子活性。所以HRC专家建议生育需求双方多注意休息，避免熬夜，保持充足的睡眠，以调整内分泌水平。
3、禁烟酒、远离辐射
烟、酒中的有害成分会刺激人体产生大量的自由基，削弱身体抵抗力，威胁人体健康，影响精、卵质量。此外，电磁辐射和有毒的化学物质也易损害精、卵质量，诱发精卵染色体畸变。所以生育需求双方在试管前三个月要禁烟禁酒，远离有害化学物品、放射线和污染严重的环境等。
4、放松心态
长期处于精神紧张、过度焦虑、心情压抑的状态下，会打破身体原有的激素平衡，导致内分泌系统紊乱，影响卵巢正常的排卵功能或睾丸的生精功能，致使排出的卵子、精子质量变差。此外，女性心理压力过大，容易造成子宫肌肉收缩紊乱、血流不畅等，从而导致子宫内环境不佳，使子宫容受性降低，不利于健康生育。所以，HRC专家建议生育需求双方减少压力，保持愉快舒畅的心情，以改善内分泌水平，调整身体状况。
赴美做试管，专家会根据生育需求者的实际情况制定专属合适的诊疗方案，帮助实现健康生育。
进入试管周期后，专家会先通过科学促排获取优质成熟的卵子，然后采用全新的精子洗涤技术对精液进行洗涤优化，并在显微镜下观察精子形态，挑选优质精子，保证精子的质量。之后，专家会通过单精子注射技术将精子和卵子结合受精，并培育成俱佳移植状态的囊胚，然后运用美国先进的第三代试管婴儿PGS/PGD基因检测技术对囊胚进行筛查诊断，挑选出健康的囊胚，并在女性子宫内环境达到理想状态时进行囊胚移植，以实现健康妊娠。
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