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高龄女性计划赴美做试管婴儿，需要做好哪些准备？
美国三代试管技术先进，医疗设施设备完善，医生诊疗服务专属到位和经验丰富，以及宽松的生育政策的支持，让世界各国难孕育家庭看到了生育的曙光，纷纷选择赴美达成试管助孕的成功，收获心仪的健康孩子。
那么，这些家庭中，有很多是来自中国的大龄生育家庭，他们普遍的情况是女性的生育年龄超过35岁，在生育机能衰老的情况下，自然受孕率低，还担心会因为卵子老化、染色体异常畸变的问题而影响到胎儿健康和母体妊娠，所以明智地选择了赴美做三代试管。可以在美国HRC资深生殖专家的量身定制试管方案和三代试管PGS/PGD技术的支持下，实现助孕的成功，还可从基因层面去保障母婴健康妊娠，避免胎儿出生缺陷和罹患遗传性疾病。
但是，美国HRC资深生殖专家布莱德福德·科尔布-Dr.Kolb博士提示，虽然高龄女性做美国试管婴儿要比传统试管的成功率要高一些，但是也会相较低于适龄生育女性，所以高龄女性赴美做试管前，更应该积极配合做好身体的科学备孕调理，使自身以更好的状态来迎接美国试管助孕，高效地收获美国试管助孕的成功。
科尔布博士指导，高龄女性赴美前3—6个月为科学备孕调理期，应该这样做：
1、自身体质的调理。讲到体质的调理，中国人是比较有概念的，包括湿热体质、畏寒体质、虚弱体质、气血弱体质、燥热体质等情况，需要对症去进行调理，看中医，经过内服外调，可以帮助改善身体基础的状态。就可以帮助改善身体承孕能力和卵巢功能，进而为试管提供良好的基础。
2、关注月经周期。如果备孕期，大龄女性有月经推迟、少经、月经不准时、痛经等问题，就说明身体一定存在异常问题，如卵巢早衰、多囊卵巢综合、子宫疾病、内分泌异常等均可影响到经期的正常，所以在赴美前，美国科尔布博士会指导夫妇到国内专业的生殖科开展相关的试管前诊疗检查，包括激素六项、AMH、阴超等，可以提供美国专家准确评估女性的生育力情况，判断是否存在难孕育病症的问题，指导做好科学备孕调理和对症疾病的治疗。通常，对于月经不调的情况，需要专业用药调理，帮助恢复女性的内分泌平衡，使月经规律，恢复卵巢的正常排卵。
3、营养方面的支持。良好的身体状态和生育力基础，是需要均衡的营养来支持的，高龄女性备孕的饮食指导方针是在于精，不在于多，要少吃多餐，让营养成分很好地吸收和利用，也可合理控制体重，避免体重过快增加，反而会降低生育能力。饮食保持清淡，避免高糖、高盐、高脂食物的摄入，选择新鲜食材，富含优质蛋白、多种维生素和抗氧化类食物，避免吃预制菜和外卖打包食品，会存在食材不新鲜、过分加工、食品添加和塑料盒打包融解污染等问题，反而会影响身体健康，还会对卵泡发育品质不利。
4、规律作息。保持良好规律的睡眠，是人体机能调养生息的基础条件，也是维持身体内分泌平衡、提高身体免疫力的必要条件。健康的作息时间，应该遵从人体机能调理规律，于晚上11点前入睡，于早上8点前起床。不可日夜颠倒，因为如果晚上不睡觉，哪怕白天睡再多也弥补不了身体亏空和内分泌失调的问题的。
5、保持每天30分钟的有氧锻炼。身体保持合理的运动，是助力提高身体免疫力，改善身体新陈代谢能力，燃烧多余脂肪和恢复内分泌平衡的有效方式，可以根据自己的运动习惯和喜好来选择，推荐如跑步、慢走、各类球类、游泳、健身操、瑜伽等运动方式。
6、严格戒掉烟酒，并且远离二手烟环境。烟酒中含有很多有毒物质，会影响到女性的内分泌平衡，降低卵巢功能，毒害卵泡发育品质。所以对于备孕的大龄女性一定要严格戒掉烟酒，对于自身没有这两个习惯的女性，也要注意，避免接触二手烟环境，因为这个毒害比自己抽烟还要严重。
7、合理补充益孕产品。美国HRC科尔布博士会针对女性的具体身体情况来指导，合理补充益孕产品来帮助改善生育力和卵子品质。如补充铁元素，可以预防女性贫血，并且是卵泡发育的所需必要营养;补充辅酶Q10可以激活细胞和细胞的能量，提高身体抗氧化应激的能力，进而降低年龄对卵巢的影响，还可以增加卵泡中线粒体的数量和改善线粒体的质量，提升三磷酸腺苷含量，使染色体处于平稳状态，可降低卵子在减数分裂时发生的染色体异常的概率，从而提高卵子的质量;补充叶酸，可以预防孕后贫血和胎儿神经血管发育畸形等问题;补充多种维生素可以提高身体免疫力，提高生育酚、雌激素的合成和分泌等，支持更好身体状态来配合试管。(备孕以上产品需要在专业医生指导下具体安全使用，切不可盲目自买自吃。)
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