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美国试管婴儿专家：备孕期和孕期应避免食用哪些食物？
健康生育是每组计划生育家庭都期待的结果，但是现实生活中，会因为准爸妈没有了解相关健康生殖的知识，不知道自身的生育能力和所面临的生育风险等，从而盲目自然怀孕或是没有选对试管助孕技术、没有科学养胎等，导致胎儿染色体异常的情况出现，引发孕后的流产、胎停育、胎儿发育畸形和出生缺陷等问题。缺陷患儿的出生将给家庭和社会抚养都带来了沉重的负担，家庭的幸福指数也会因为这个不幸的孩子而拉入谷底。
本文，从业超过29年，具备丰富生殖内分泌和不孕不育的诊疗经验，是美国著名的医学博士、美国妇产科科学院院士，美国HRC帕萨迪纳医院的院长——布莱德福德·科尔布-Dr.Kolb博士将从备孕期和孕后的饮食上去指导有染色体风险的家庭，提高饮食摄入的品质支持，给到优质精卵生殖细胞和胎儿健康发育的均衡营养支持，助力更多深陷染色体高风险和难孕育问题的家庭，在美国HRC专家和三代试管技术的支持下，实现健康生育的圆满。
哪些家庭为胎儿染色体异常的高风险人员?
1、大龄生育家庭。女性的俱佳生育年龄为20-30岁，较晚也建议不要超过35岁，之后就会被医学上称为大龄生育妇女;男性俱佳生育年龄为25-40，超过40岁以后也称为大龄生育。此类人员会因为生育力下降，卵子和精子老化、畸形率增加等，导致精卵受精结合后出现染色体减数分裂的异常，引发如常见的有13-三体、16-三体、18-三体、21-三体和22-三体，其次为x单体，三倍体和四倍体等染色体数目异常的问题，从而使不良妊娠的结局产生。所以，科尔布博士在此呼吁，为了孩子的优生优育，请大家及时把控适龄生育阶段去完成生育任务。而如果是缘分未到，或是想推迟生育计划的家庭，请尽早赴美进行生育力的保存。当然如果已经错过了俱佳生育阶段的夫妇也无需担忧，可以选择赴美做三代试管来实现健康生育目的。
2、反复流产史家庭。指自然流产连续3次或3次以上者。其临床特征与一般流产相同，但病因十分复杂，涉及遗传、免疫、感染、子宫病变及内分泌等多方面因素。据生殖临床统计，中国每年至少有七八十万的育龄家庭正在饱受反复流产的折磨。在流产的因素中，有超过60%的因素是因为胎儿存在染色体异常的问题。
3、有过出生缺陷患儿的家庭。多是因为胎儿存在染色体异常而导致胎儿发育畸形，如果产前诊断不能及时发现，就会导致缺陷患儿的出生。此类家庭想再生育时，应该提高健康生殖的关注，做好客户备孕，并且建议选择三代试管婴儿来助孕，避免再度重蹈覆辙。
4、夫妇中一方或双方存在染色体异常的问题。这个就属于遗传的因素了，父母的染色体异常有很高的概率会遗传给孩子，因此生殖专家都不建议此类家庭自然备孕，一样需要选择美国三代试管技术来支持，可以对植入前胚胎进行基因筛查和诊断，淘汰存在染色体异常和携带不良基因突变的胚胎，选择真正健康的胚胎植入母体子宫，实现健康生育目的。
备孕期和孕期应避免食用哪些食物?
1、腌制品。腌制品，无论是咸鱼、咸肉、腊肉、腊鱼、腊肠、腌菜等，多会含有高盐和一定的亚硝酸盐、苯丙芘等，过量长期食用会影响身体健康，还会对精卵的品质造成影响，增加染色体异常的风险，进而引发胎儿生长发育畸形、流产、胎停育等问题。
2、霉变的食物。隔夜剩菜、食品存储不当而出现霉变、过期继续食用等，会导致摄入大量的黄曲霉素，进而影响人体健康，还会影响到胎儿的生长发育。
3、含有酒精的食物。比如醉蟹、醉虾、酒心巧克力等如果男性和女性备孕期间吃这些食物，可能会影响精子和卵子质量，降低怀孕几率，即便成功怀孕，也可能引起胚胎发育异常、流产等。同时，因为中国人的烹饪习惯，会使用料酒、白酒加工肉类、鱼类的习惯，会容易因为烹饪挥发不足而存在酒精残留，长期食用也一样不利于生育，因此备孕人员应该尽量减少酒类的参与烹饪。
4、预制菜。这个现代快餐文化的产物，但是对国人的身体健康和生育力存在很大的影响，因为预制菜不仅容易存在食材不新鲜、烹饪加入大量的调味料，还需要加入食品保质、防霉、防腐、防潮等物质，所以能少吃就不吃。拒绝这个的有效方法是，选择自己买菜做饭，拒绝外卖、袋装熟食等。
5、油炸食品。油炸食品会含有大量的油脂和高热量，以及高温加工中所产生的诸多有害物质，主要有反式脂肪酸、亚硝酸盐、多环芳烃、丙烯酰胺、苯并芘等，不仅严重影响身体健康，还会增加胎儿染色体异常的风险，备孕和孕妇都应该主动拒绝。
6、高糖食品。如女生爱喝的奶茶、蛋糕、甜品、巧克力等都含有很高的糖分，长期摄入过多可能导致血糖水平升高，影响胰岛素的分泌和调节，进而影响卵子的质量和子宫内膜的厚度，降低生育力，引发孕后流产的风险。同时爱吃甜食，还会或使准妈妈体重增加，从而增加孕后妊娠期高血糖的并发症，进而影响胎儿发育。
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