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赴美做试管：胚胎移植后48小时的注意事项是什么？
赴美做试管，经历了签证办理、身体备孕调理、入周前基础检查、方案定制、促排用药、取卵/取精、子宫内环境调理等诸多环节后，终于到达了幸福的彼岸，母体子宫和囊胚“见上了面”，但是移植囊胚后并非就代表着床的成功和试管助孕的成功，因为移植后的48小时是囊胚游离，寻找俱佳子宫内膜着床处来安家的时机，所以要遵医嘱做好相关的养胎准备，以给到囊胚稳定着床的支持，从而实现试管助孕的真正成功。
本文，美国HRC知名生殖专家，从业超过29年，具备丰富的生殖内分泌和不孕不育临床诊疗经验的布莱德福德·科尔布-Dr.Kolb博士，将针对囊胚移植后的注意事项进行一一指导，以帮助各位准妈妈顺利度过移植着床期，待第12天后抽血确认喜孕后就可以安心回国养胎。
囊胚移植后48小时内的注意事项如下：
1、囊胚移植后，需要平躺休息30分钟后再去上洗手间和自由卧位休息。对于囊胚移植的前面会有憋尿的过程，因为要配合B超的清晰判断，来配合完成定位移植的操作。但是不建议移植囊胚后马上去上厕所，是因为囊胚移植后，一般不会完全停靠在子宫内膜某处，会在宫腔内游离，移植后的平躺30分钟，有利于囊胚的稳定，进而帮助提高着床率。当然30分钟后就可以起床去及时排尿了，以避免憋尿过度而引起膀胱过度充盈引起的潜在排尿困难和膀胱痉挛，甚至会引发子宫的异常收缩，反而不利于囊胚的着床。同时，排尿后建议休息一小时再回家静养，以减少刺激引起的宫缩。
2、48小时内建议卧床休息。同理，出于囊胚游离期的考虑，48小时内，建议准妈妈要卧床休息，除了正常的吃饭和上厕所外，都建议卧床休息，姿势可以根据自己的习惯，可以是斜卧、平卧、侧卧等，但是注意斜卧的角度要小于45°，以免影响到囊胚的着床。
3、48小时内不建议洗澡。于囊胚移植前，中文护士都会提前通知客户做好全身的清洁，但是避免使用含有任何香精成分的沐浴露或洗发水，以免影响到胚胎的品质。同时也可以保障身体和生殖通道口的干净、卫生达标，为移植后的48小时不洗澡做好准备。为何不建议洗澡，一是出于水温如果不科学控制，很容易因为高温或过冷而刺激到皮肤，引发子宫收缩等影响囊胚着床;二是可以预防因为洗澡地板湿滑而发生摔倒，同样不利于囊胚着床。
4、饮食方面多吃富含蛋白质类的食物。这样既能提供身体充足的营养支持，还可以提高身体免疫力，多种维生素和富含膳食纤维的食物可以预防移植后准妈妈的便秘。同时，要避免进食生冷、辛辣、刺激、寒凉等食物，不仅容易引发肠胃不适，还容易刺激子宫，引发收缩，尤其是要保障食材的新鲜和烹饪的健康，预防肠胃炎而影响到囊胚的着床。
5、放松心情。这个更为关键，很多准妈妈在听完医生的嘱咐后，回万事小心翼翼，高度紧张，很害怕自己的稍不注意、动作大等会影响囊胚的着床。但是反而会因为母体的过度紧张、压力大而影响到身体内分泌的平衡，引发失眠、多梦等，甚至是因为恐惧心理而引发子宫肌肉的异常收缩，从而导致挤压囊胚，出现滑胎、囊胚着床失败的结局。所以，科尔布博士指导，囊胚移植后，准妈妈要放松心情，相信自己已经准备好，美国专家也会给到合理保胎用药的支持，进而支持囊胚顺利着床。
6、严格遵医嘱，每天合理保胎用药。移植囊胚后，美国专家会根据客户的身体反应和内分泌水平来给予合理的保胎用药支持，需要准妈妈按时、定量合理用药，中途不能随意停药或多用、少用等，否则可能导致囊胚着床的失败。
7、多喝水，及时排尿。准妈妈的保胎用药中会进行黄体酮的补充，此时会降低肠蠕动，加上此时卧床休息运动量减少，所以很容易造成便秘、消化不良等，所以此时要适当多饮水、多吃易于消化的食物，以保障营养和预防便秘。
8、移植后禁止性生活。对于试管胚胎移植的女性，医生的建议是在孕早期前三个月都要避免性生活，以免引发子宫肌肉异常收缩而导致流产的发生。
