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计划做美国试管婴儿，调理身体的五个实用技巧了解一下！
常言道：身体是革命的本钱，只有拥有健康的身体，一切才有可能实现。对于做试管婴儿也是如此，周期的成功和孕育健康的宝宝也要有良好的身体状态，这样方能为胎儿的生长发育奠定基础，顺利迎接宝宝的诞生。
基于此，美国试管婴儿专家建议夫妻在试管前先调理身体，提高精子卵子的质量，改善子宫内环境和身体状况，这样好孕率更高。
调理身体的五个实用技巧
1、戒烟戒酒、养出优质精卵
根据研究发现，香烟中尼古丁和有害物质会伤害精子和卵子，导致质量不佳或活性低下，而酒精中的乙醇也会对精卵质量造成伤害，所以若好男方或女方有吸烟和酒习惯的，做试管婴儿需要提前3个月戒烟戒酒，避免烟草和酒精对睾丸和精子以及卵子造成伤害，影响周期的顺利进行。
2、合理膳食，保证营养均衡
民以食为天，调理身体饮食非常重要，夫妻双方要合理膳食，保证营养均衡，不节食、不挑食，不吃生冷和辛辣等刺激性食物，遵循少食多餐的原则，可以多吃抗氧化的水果蔬菜，如草莓、蓝莓、西兰花、西红柿等，多食用高蛋白、高纤维、易消化的食物，比如鸡蛋、牛奶、大豆、山药、燕麦和谷类等，补充多种维生素和叶酸，尽量不喝含咖啡因的饮料和浓茶，多喝温水。此外，女性还可以吃辅酶Q10(400-600毫克每天)改善卵巢功能，从而提高卵子质量。男性则是可以吃男宝胶囊，减少精子碎片产生，提高精子质量和活力。
此外，女性还可以多吃豆类食物，比如黑豆、大豆和豆制品等，另外，还可以多吃猕猴桃、西红柿和葡萄等富含雌激素的水果，有助于改善子宫内环境，使内膜增长，提高内膜容受性。
3、加强锻炼，提高身体素质
良好的身体是试管孕育的基础和保障，在日常生活中准爸爸妈妈也要加强锻炼身体，可增强体质和提高免疫力，例如每天进行有氧运动半小时以上，比如慢跑、瑜伽和游泳等，不仅可以提高身体素质，还可使血液中含氧量增加，提高新陈代谢，调整内分泌水平，从而改善身体状况。
4、避免熬夜，保证睡眠充足
经常熬夜、睡眠不足会引起机体内分泌紊乱，影响女性卵巢功能和卵子质量，使得子宫内膜厚度异常，同样男性通宵熬夜也会影响精子质量和活力，所以夫妻双方都不要熬夜，调整作息时间，早睡早起，保证每天有充足的睡眠，从而调整内分泌水平，改善身体状况。保持良好的生活习惯，这是成功孕育的关键!
5、调整心态、保持愉快心情
美国梦美HRC生殖专家介绍说，情绪调节对于试管助孕至关重要，不良的情绪例如长期精神紧张、焦虑不安、压力过大等会打破身体原有的激素平衡，导致内分泌系统紊乱，从而影响精子品质、卵巢功能和卵子质量，还会使血管处于收缩状态、子宫肌肉收缩紊乱及局部血流异常，进而导致子宫内环境不佳，阻碍子宫内膜生长，降低内膜容受性，使得胚胎不能顺利着床。
所以，夫妻双方调整好心态，减少压力，保持愉快舒畅的心情。而调节情绪的方式很多，可以出去旅游、散心，或是与家人多沟通交流，利用空闲时间做自己喜欢且感兴趣的事情，听听音乐或读书等;而且夫妻以及与父母、家人都要相互鼓励和支持，让您无后顾之忧。
生育宝宝，做试管婴儿并不是一个人的事情，需要夫妻双方共同努力，且家人的支持和鼓励，另外医生也会全力助孕，帮助您早日实现生子愿望。
赴美做试管，全力助孕实现生育健康宝宝计划
去美国做试管婴儿HRC专家会先对夫妻进行身体检查，了解双方的身体情况和生育能力，之后为其量身制定合适的试管周期方案，提供一对一先进优质的生殖诊疗服务，助顺利完成周期，成功抱上健康的孩子。
开始试管操作后，美国HRC生殖专家先根据女性的年龄和卵巢功能制定合适的促排用药方案，规范使用药物促排卵，且在用药时实时跟踪和监测卵泡的发育情况，再结合实际情况调整药量，等卵泡发育成熟时进行取卵，帮助获得多颗优质成熟的卵子。
既定于获得优质卵子和精子的基础上，美国梦美HRC试管婴儿专家会先通过单精子注射技术将卵子和精子结合受精，并将受精卵放在培养液中培育到第五天或第六天形成囊胚，再运用第三代试管婴儿技术(PGS/PGD)对囊胚进行基因检测，筛查胚胎染色体有没有异常或诊断是否携带遗传缺陷基因，从而剔除不良的胚胎，帮助获得健康的囊胚。
在移植前，专家会先根据女性的身体情况使用药物进行调理，改善子宫内环境，等内膜达到8-12mm且腔内血流丰富时再将健康的囊胚植入子宫腔内，从而提高胚胎着床率。之后再指导合理使用药物保胎，维持女性妊娠，助顺利圆梦!
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