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计划生育的夫妇怎么做才可以提高怀孕的概率？
怀孕，这一生命奇迹的起始，对于每一对渴望成为父母的夫妇而言，无疑是家庭的头等大事，它不仅深深牵动着两颗相爱的心，承载着对未来小家的温暖憧憬，更是家族血脉延续、大家庭和睦融洽的美好象征。因此，无论是满怀期待的长辈，还是步入婚姻殿堂的新婚夫妇，都会对此尤为上心，希望能尽早迎来这份上天赐予的珍贵礼物。
在这样的背景下，了解并尝试各种科学的方法以提高怀孕的概率，成为了许多夫妇关注的焦点，其中，美国三代试管婴儿等辅助生殖技术更是成为了不少家庭提前探索与了解的重要选项。
如何提高夫妇的自然受孕概率呢?
深耕生殖妇科产业超过30年的美国HRC首席专家——约翰·威尔科克斯(John G.Wilcox)博士是非常权威和具备丰富临床经验的生殖妇科专家，接下来，约翰博士将针对这个问题进行详尽的科普讲解，力求通过美国HRC和锦欣国际的公益力量，帮助更多家庭走到正确的生育道路上来，适合自然生育的能够尽早怀孕，而存在难孕育问题或不良生育风险的家庭，则建议尽早赴美做试管，可以在美国前沿三代试管婴儿技术和量身定制试管方案的支持下，实现健康生育目的。
提高自然受孕概率的方法如下：
1、开展孕前优生检查
对于自身的生育能力如何，是否存在难孕育问题，或是存在不利于受孕或胎儿健康发育的潜在风险等问题进行专业的检查和咨询。这里建议大家选择专业的生殖科开展相关的检查，并以检查结果来咨询专业的生殖医生，他们可以给到大家清晰、专业的指导。此外，也建议大家加入其他备孕交流群，可以与其他备孕夫妇分享经验，获取心理支持，也可以有一个分享窗口，舒缓备孕的紧张、着急等心态。
检查的项目包括如下：女方的激素六项、阴超、AMH值检查，男方的精液分析报告，以及夫妇双方血常规、尿常规、血型、血糖、肝肾功能等，以及传染病筛查和遗传病筛查。
而对于一年积极备孕无果的夫妇，需要进行不孕症的相关检查，比如输卵管造影、卵巢功能检查、子宫内环境检查、染色体检查、精子DNA碎片率检查等，但也可根据个人情况来具体安排。
2、备孕心态的调整
这点很重要，对于大多数夫妇来说，可能会存在生子心切的情况，但是往往就是因为这个求子心切，会导致生育焦虑的出现，越着急怀孕却越怀不上。这是因为心理压力会影响到身体内分泌的紊乱，可能引发卵巢排卵的异常，从而降低受孕概率。同时，从另一个角度，自然受孕是概率事件，每月自然怀孕概率约20%(年龄增长，这个概率会下降)，持续尝试六个月后，怀孕概率提升至60%，一年则高达90%左右。
所以，在临床上，如果夫妇尝试2～3个月没有效果的情况下，医生会建议调整心态，夫妇出去旅旅游、杜绝等，将备孕抛开，反而会收获成功怀孕的惊喜。
3、科学备孕要讲究方法
*孕前3—6个月内，夫妇要进行身体的科学备孕调理，包括规律作息、严格戒掉烟酒、合理运动、营养膳食、减少工作压力、放松心情、避免接触有污染源环境，以及合理补充叶酸等益孕产品等，可以全面改善身体状态，提升排卵、排精品质后，为好孕增加概率，也是对孩子的优生质量的保障。
*计算排卵期同房：通过推算月经日期、测量基础体温、使用排卵试纸或去医院B超监测等方法确定排卵期，并在此时进行性生活，可大大提高怀孕成功率。
*保持规律性生活：每周2—3次的规律性生活能在一定程度上提高怀孕的概率。
4、寻求正确辅助生殖技术的帮助
对于久备不孕(1年备孕无果)、大龄生育夫妇、受难孕育疾病困扰、染色体异常或遗传性疾病、HIV携带者、单身生育、LGBTQ家庭等自然备孕困难，或有生育风险、胎儿遗传缺陷风险等情况的家庭，都建议赴美做三代试管婴儿，通过量身定制试管方案、前沿三代试管PGT技术等支持，助力大家提高怀孕的概率，也可以从基因层面去保障母婴健康妊娠，避免胎儿出生缺陷或罹患遗传性疾病。
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