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想知道自己的卵巢功能好不好，可以从这三个方面去自查！
摘要：卵巢功能是否正常?还是已经出现衰退，有三个方法可以自查，女性朋友请收悉!
美国HRC首席生殖专家约翰先生指导道，对于女性而言，了解自己的卵巢功能状态至关重要，这不仅关乎个人身体健康，还紧密联系着家庭的幸福与生育的美满。想知道自己的卵巢功能好不好，可以从月经规律、激素水平以及身体其他相关症状这三个方面进行细致的自查!科学的自我检测与及时的维护，能够帮助女性更好地掌握自身健康状况，为未来的生活打下坚实的基础。
卵巢自查，从当下看完这篇科普文后去践行!
1、月经规律
月经规律是衡量卵巢功能的关键，包括：周期21—35天为正常(因人而异，只要准时就算，当然按自然月，可能会有2—5天时间早晚误差，也都算规律，大家不必为此担心，但是如果这个月28天，下个月38天，那就是异常周期了，3个月以上这样的连续情况，就应该及时就医妇科做相关方面的排查和对症治疗);排血3-7天适中，量过多易贫血、过少则预示着卵巢功能减退;经血颜色正常为鲜红或暗红伴少量血块，过浅过深需警惕;经期症状，轻微腹部不适、乳房胀痛正常，剧烈疼痛或其他症状需注意，必要时也要紧急就医去处理;经血的质地应该不稠不稀，过于黏稠或有异味可能是感染信号。
2、卵巢功能相关性检查
这个是需要作业的操作才可以了解的，且和女性月经周期的不同时段，检查的水平会存在差异，判断卵巢功能的准确性也会存在差异。较好的建议是在女性月经周期的第2～3天进行抽血检查，准确了解女性的体内激素六项，以及结合AMH数值检查结果、阴超结果等来进行评估女性的卵巢功能。
激素六项：于月经2～3天空腹做，包括E2雌二醇，FSH卵泡刺激素，LH促黄体生成素，PRL催乳素，P孕酮，T睾酮。卵巢功能的评判和雌激素、促黄体生成素、卵泡刺激素都息息相关，通过正常值的对比，就可以清晰地判断卵巢的功能状态。
AMH-抗缪勒管激素，女性在成年后可通过AMH值来客观有效地反映卵巢的储备量，具体数字视身体状况决定，在正常范围内(0.24～11.78ng/ml)数值越高说明卵泡储备数量越多，卵巢功能越好。这个值通过空腹验血来测试，无时间节点要求，任何时候都可以进行。但是需要注意在检查前避免过度疲劳，服用激素药物等影响。
阴超：阴道超声波，通过这个可以清晰判断卵巢器官组织的发育情况，是否存在异常结构，同时可以数左右卵巢中基础卵泡的存量。正常女性的双侧卵巢窦卵泡总数正常在6—24个，个体差异较大，若<6个，提示卵巢功能已下降，>24个则过犹不及，可能是多囊卵巢了。
3、身体其他症状
卵巢功能不佳可能会伴随一些身体的低雌激素或高雄激素等症状，如热潮红、夜间盗汗、情绪波动、性欲减退、精力不足、身体容易疲劳等。这些症状虽然可能由多种原因引起，但如果持续出现，应警惕可能与卵巢功能有关。
综合以上三个方面，女性就可以对自己的卵巢功能有一个初步的了解。而说到对女性卵巢功能的检查，我们的生殖医学建议是，在女性25岁开始就应该每年去开展卵巢方面和妇科方面的健康检查，尤其是从事高压力职业、作息不太规律、缺乏锻炼的女性，要警惕卵巢早衰的问题，以此来及时了解自身的身体健康和生育力方面的情况，做到及时发现问题，并在专业医生的帮助下解决小问题，预防问题的深度恶化而造成卵巢功能的严重衰退，从而影响到女性的身体健康，甚至婚后不孕症的发生。
如何科学养护卵巢，前面我们有很多科普相关类的健康生殖文章，大家可以关联点击查阅，当然如果想面对面和美国HRC约翰专家进行咨询，了解自身的生育能力，是否需要赴美开展生育力保存等，欢迎大家报名参加2月份锦欣国际联合美国HRC生殖医疗集团举办的美国约翰专家亲临中国三大城市，和大家进行美国试管婴儿的公益答疑会，你想要的答案都可以在这里找到。
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