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赴美做试管前，夫妇做什么事情可以提高试管成功率？
摘要：赴美做试管前，夫妇可以做什么事情来帮助提高生育力，为试管成功加持呢?
在中国，人们常说生育的缘分靠天定，有人凭借着安全期避孕而“侥幸”，意外迎来了新生命;而有人精心准备，算好每月的排卵期同房，却迟迟没有好孕的信息。对于渴望成为父母的人来说，仿佛除了缘分加持，还需要时间、精力、费用的付出，更需要借助一点幸运之神的眷顾，找到合适助孕自己的试管专家和技术，才可实现健康生育的圆满。
不过好在当今，人们的生活水平提高、经济消费能力的富足，以及国际医疗互助的相通，让很多难孕育家庭找到了健康生育的契机，可以通过出境做试管婴儿来收获属于自己的健康孩子，而面对国外众多的医院选择，大家都把更多的关注目光投向了试管技术发展前沿、成功率占高、医疗服务高端、生殖政策宽松和生育资源丰富的美国加州，尤其是美国HRC生殖医疗中心，备受中国家庭的欢迎和青睐，该集团自2013年在邓絮阳先生的引领下，来到中国搭建中美友好助孕平台&美国HRC中国官方直属咨询处，提供国内赴美前后的一站式公益咨询和完善的流程协助，助力更多求子的中国家庭轻松踏上美国的领土，收获了属于自己的健康宝宝。
对于计划赴美做试管的家庭来说，都希望投入更短的时间和更少的费用精力，来收获试管助孕的成功。那么，赴美做试管前，夫妇做什么事情可以帮助提高试管成功率呢?这个是所有计划赴美家庭，在和美国HRC生殖专家视频会诊/面诊时，都会提出的疑问。对此，美国HRC首席生殖专家约翰博士接下来将给予详尽解答。
具体如下：
1、耐心备孕是关键。双方都需提前了解美国试管婴儿技术和流程，并做好充分的规划，给予身体充足的时间进行调整，避免急于求成的心态影响生理状态。
2、减少工作压力，避免身体过度疲劳。减少工作压力与放松心情同样重要。可通过调整工作安排、参与轻松活动或进行心理咨询等方式，有效缓解紧张情绪，保持心态平和，也可让身心得到充分的放松，更利于身体状态和素质的提升，为赴美做试管提供优质的精卵生殖细胞和女方身体承孕能力。
3、保持良好的生活习惯。备孕夫妇要保持规律作息，充足睡眠，以帮助身心放松和提高身体免疫力，为内分泌平衡维持提供基础支持;注重营养膳食是基础，均衡摄入各类营养素，如蛋白质、维生素及矿物质，为身体提供充足的能量与物质基础;同时，合理运动不可或缺，如散步、瑜伽、游泳等轻度运动，有助于增强体质，提高生育能力;此外，适当晒太阳，可促进体内维生素D的合成和钙的吸收，对身体健康亦大有裨益。
4、合理管理体重。体重的合理管理同样关键。过重或过轻都可能影响试管成功率，因此，需根据自身情况，通过健康饮食与适量运动，将体重控制在理想范围内。偏胖的人群，要减少每天碳水化合物的摄入量，减少每天的饮食总能量，一句话，就是少吃多运动;而对于偏瘦的人群，则是要注重营养的补充，可以少吃多餐，慢慢进补，这样既能给为缓慢扩容，也可以让身体吸收营养更高效，就可以有效改善贫血、低血糖、低血脂等亚健康的问题，对维持内分泌平衡，改善卵巢功能，提升排卵品质都有很大的好处。
5、严格戒烟酒也是提高试管成功率的重要一环。烟草与酒精中的有害物质会损害生殖细胞，降低受孕几率，增加胎儿染色体异常和发育畸形的概率，因此，务必在备孕期间夫妇彻底戒除。同时，生活中要避免接触二手烟的污染，保护自己和未来宝宝的健康。
6、远离污染源环境同样不可忽视。避免接触有害物质、减少噪音与电磁辐射等干扰，为生殖细胞的发育创造一个健康、安全的环境。这个要求从备孕期到试管诊疗期间、孕期都是同样要求严格的，不可因为自己的疏忽，而影响到胎儿的健康。
7、遵医嘱补充益孕产品同样重要。医生会根据夫妇双方的体质与需求，推荐适合的补充剂，如辅酶Q10、叶酸、维生素E、男性的男宝胶囊等，以进一步优化身体条件，为生殖细胞的更好品质提供能量支持。这个环节，也是美国HRC生殖专家提升试管助孕成功率的秘诀之一，所以希望各组家庭遵医嘱去配合使用，这样双向奔赴的试管治疗流程，成功率想低都难了。
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