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美国试管婴儿移植后如何缓解失眠,如何提高着床率?

作者:梦美生命 来源:原创 发表日期:2020/9/16 14:33:33 浏览量:67

大部分准妈妈在完成美国试管移植操作后,或多或少会出现失眠的现象,主要是因为担忧与疑虑过多,考虑囊胚能否着床,担心自己的不当行为而导致胚胎着床失败,饮食、生活中也会害怕出现不可预期的事情,从而精神紧张、压力增大,致使睡眠质量下降。如果出现此类情况,怎么办呢?

失眠

梦美生命专家指出:不良的精神状态会扰乱女性体内的内分泌水平,使血管长期处于收缩状态,进而影响子宫局部的血流,造成体内神经介质释放出现异常,导致子宫肌肉收缩紊乱。如果女性失眠情况严重,再加上伴随紧张、焦虑、抑郁等不良情绪,不仅对身体健康不利,还会影响囊胚的着床与正常发育。

如何缓解失眠的症状?

1.准妈妈认清失眠的危害,放松心态、积极乐观

许多准妈妈的失眠症状来源于情绪紧张与压力过大,因此,准妈妈要从自身做起,认清此种情绪对试管的危害,才能做到缓解紧张情绪,有效改善失眠症状,以积极乐观的态度对待。但有很多女性本知道它的危害,也想缓解,但就是无法平静,此时就需要家人给予鼓励和支持,丈夫的爱是妻子放松心情非常有效的方式。

2.养成良好的作息习惯,改善睡眠质量

给自己制定一个作息表,并严格执行,做到自律。保持作息规律,避免熬夜,以维持正常的内分泌水平。对于存在睡眠障碍的女性,可以为自身营造一个良好的睡眠环境,如房内通风保持空气流通;备有舒适的枕头及床垫;睡前阅读或做伸展运动等,使身心放松,帮助尽快入睡,当然,找到适合自己的方式会获得事半功倍的效果。

3.健康饮食也会为睡眠质量加分

完成囊胚移植后准妈妈应做到健康饮食。遵循少食多餐原则,多吃高蛋白、高纤维及易消化的食物,辛辣刺激、含咖啡因及寒凉食物要避免,以防子宫受到刺激引发宫缩。避免暴饮暴食,避免多次起夜自然能为保持良好的睡眠质量加分不少。

健康饮食

美国试管如何提高囊胚着床率?

1.囊胚培育+基因检测=高质量的健康囊胚

囊胚移植的成功率更高,因为与早期胚胎相比,囊胚的生命力、活性、着床能力更强,所以将囊胚进行移植试管婴儿的着床率更有保障。梦美专家说,在试管中,囊胚的质量一定要过关,不然成功率也无法得到保障。

美国试管基因检查

通过ICSI技术获得受精卵,然后在将其放进高质量的培养液中进行囊胚培育,直至第五天,形成全能细胞并且形态、结构都非常稳定的囊胚。经过囊胚培育后,质量有问题的胚胎就会被淘汰,留下好的囊胚,然后再运用美国第三代试管婴儿PGS/PGD技术对囊胚进行基因检测,筛查全部染色体结构和数目是否存在异常,诊断是否携遗传性疾病。经过培育+检测双重保障,挑选出优质健康的囊胚进行后期的试管周期。

2.移植后注意保胎

囊胚移植后的48小时应卧床静养。因为囊胚着床需要一定时间与过程:移植后的第1天,囊胚从外壳孵化;第2天在孵化过程中粘贴于子宫壁;第3天囊胚会移动到子宫壁深处准备“着陆”;到了第4~5天时便完成着床与开始生长发育。所以,为了保障囊胚能顺利着床,准妈妈需要把握好黄金48小时。这期间可以平躺、侧卧或斜倚,但角度要小于45度,同时避免起床用力过猛与进行剧烈运动,慢跑和骑自行承都不适宜;另外也不建议洗澡,防止地面湿滑导致流产。48小时后便可下床适当慢走,有益于身体健康。

怀孕.jpg

合理服用一些药物进行保胎,服用保胎药物帮助着床至怀孕十周,主要是孕酮(舌下)、雌激素药物(口服)、阴道栓剂和贴肚皮的药物等。此外,孕期提倡女性吃一些孕妇的保健品,如维他命,叶酸,深海鱼油(DHA)等,有利于维持妊娠。

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